Ingredienser
4 små glas
4 dadlar
1 banan
300 g jordgubbar, frysta eller färska
0,5 tsk äkta vaniljpulver
4 dl yoghurt naturell
Gör så här
- Kärna ur dadlarna.
- Skiva bananen.
- Mixa allt. Späd med vatten om du använder frysta jordgubbar och smoothien blir för tjock.
- Häll upp i glas och servera direkt.
Tips: Gör smoothien på kvarg istället för yoghurt så håller den konsistensen bättre och kan göras dagen innan. Dessutom blir den proteinrikare.