Ingredienser

4 små glas

4 dadlar
1 banan
300 g jordgubbar, frysta eller färska
0,5 tsk äkta vaniljpulver
4 dl yoghurt naturell

Gör så här

  • Kärna ur dadlarna.
  • Skiva bananen.
  • Mixa allt. Späd med vatten om du använder frysta jordgubbar och smoothien blir för tjock.
  • Häll upp i glas och servera direkt.

Tips: Gör smoothien på kvarg istället för yoghurt så håller den konsistensen bättre och kan göras dagen innan. Dessutom blir den proteinrikare.