Sol och glittrande snö. Eller regn och snömodd. De mörka dagarna och kalla nätterna kan göra att vintern stundtals känns lite tung. Vi har några toppentips för att få din kost i balans och din vanliga energi åter!
Vintern påverkar inte bara humöret och energinivån utan kan också påverka vad vi äter. Det är lätt att välja tröstmat istället för hälsosamma alternativ för att snabbt få lite mer energi. Compass Group FS har några bra tips för att få din kost i balans och ge tillbaka din vanliga energi, som vi gärna delar med oss av. Kolla in våra vinterrecept som gör dig varm och få en hälsosam början på året.